鹵牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉修復和生長(cháng)。鹵牛肉是鐵元素的重要來(lái)源,對于預防貧血有很好的效果。鹵牛肉還含有其他多種維生素和礦物質(zhì),如維生素B6、鋅、鎂等,這些都有助于人體正常生理功能的進(jìn)行。鹵牛肉如何做的好吃?今天分享正宗五香鹵牛肉的配方及做法。
鹵牛肉辛香料配方:八角8克、小茴香3克、高良姜4克、白豆蔻5克、草果10克、香葉2克、砂仁4克、香菜籽2.5克、丁香1克、羅漢果10克、甘草2克、紅豆蔻3克。
食材:牛肉3斤、花椒5g、料酒30ml、辣椒5克、食鹽、味精、胡椒適量、老母雞1斤、豬大骨1斤、白砂糖40克、紅曲米20克、豬油100克、老姜100克、蔥段50克。
鹵牛肉做法:
1.先將牛肉改成小塊洗凈,用食鹽、花椒、料酒、老姜腌制12小時(shí),每3小時(shí)翻面一次,然后洗凈后焯水備用。
2.把所有的辛香料全部洗凈,用溫水泡30分鐘,倒掉水,留著(zhù)辛香料使用。
3.鍋中給水,把豬骨和老母雞焯水,然后過(guò)冷水備用。
4.鍋中另給10斤水,放入豬骨和老母雞,大火燒開(kāi),小火燉煮90分鐘,既成鮮湯。
5.鍋中給油,放入白砂糖,炒成紅褐色,放冷后,加入適量水,煮融化備用。
6.把辛香料、姜片、蔥段、豬油放入煮好的鮮湯中,小火煮60分鐘(蔥段中途撈出),然后把紅曲米包好,放入鹵水中煮30分鐘,取出來(lái),在放入食鹽、味精、胡椒、糖色、等調料,鹵水就做好了。
7.最后放入焯水好的牛肉,不蓋鍋蓋小火進(jìn)行鹵制60分鐘左右,然后放在鍋中冷鹵6小時(shí)以上,即可食用。
8.鹵好的牛肉容易切碎,大家可以把鹵好的牛肉冰凍后,在進(jìn)行切割,就不會(huì )切碎了。
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