鹵豬皮的營(yíng)養價(jià)值主要包括蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、葉酸、膠原蛋白、膠質(zhì)原等營(yíng)養物質(zhì)。適量食用可以為身體補充所需要的營(yíng)養,維持機體營(yíng)養均衡。下面小編和大家分享下鹵豬皮的家常做法,簡(jiǎn)單易學(xué),自己在家也能做出美味的鹵味~
食材:豬皮兩張,姜片20克,蔥段10克。
配料:辣椒面一勺,黃豆面一勺,花椒粒適量,花椒面一勺,鹽適量。
鹵豬皮的做法:
1、準備好食材,豬皮清理干凈豬毛,洗干凈。
2、姜洗干凈,取一小丫切片,花椒幾顆,小蔥打結。
3、豬皮放入鹵水中,倒入姜片,花椒,蔥結,大火煮開(kāi)關(guān)中火,把豬皮煮軟。
4、取一個(gè)小碟倒入豆面(把400g黃豆,少許花生和芝麻炒干,打粉,芝麻花生多了打出來(lái)的粉會(huì )粘,很少一點(diǎn)兒。
5、放入辣椒面,鹽,味精。
6、放入花椒面,拌均勻即可,干蘸水就打好了。
7、豬皮煮好了取出切條。
8、裝入盤(pán)中。
9、沾點(diǎn)辣椒面,美味!